Self Discipline के 4 स्टेप्स जो जीवन में आपको आगे बढ़ने के लिए प्रेरित करेंगे
इस समय हमें अपने जरूरी काम पर फोकस करना चाहिए लेकिन हमारा मन काम छोड़कर कुछ और चीजें करने का ही हो रहा है इसलिए खुद को अनुशासित ओर मन को नियंत्रण में रखना ज़रूरी है।
उदाहरण के लिए, यदि आप अपना वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं तो आपको जिम जाने के लिए बिस्तर से उठने के लिए या ऐसी चीजें खाने से बचना चाहिए जो आपका वजन बढ़ाये इसके लिए आपको आत्म-अनुशासन की आवश्यकता है।
“आत्म-अनुशासन से कुछ भी संभव है।” – थियोडोर रूजवेल्ट
“आत्म-अनुशासन से कुछ भी संभव है।” – थियोडोर रूजवेल्ट
सबसे पहले यह जाने की आप क्या चाहते हैं।
सबसे पहले यह जाने की आप क्या चाहते हैं।
हम एक ऐसी दुनिया में हैं जो हमें लगातार जरूरतों और इच्छाओं से भर रही है, इसलिए यह समझना मुश्किल हो सकता है कि हम वास्तव में जीवन में क्या चाहते हैं।
आत्म-अनुशासन बनाने की दिशा में पहला कदम यह है कि यह स्पष्ट हो जाए कि आखिर वह क्या है जो हम अपनी ज़िंदगी मे बेहतर होते हुए देखना चाहते हैं।
क्या आप एक रिश्ता खोजना चाहते हैं तो आप अपने समय का बेहतर प्रबंधन करें? जो कुछ भी है यह महत्वपूर्ण है कि आप उस चीज़ को ठीक से जाने की आखिर वह क्या है।
2.) अपने “क्यों” को जानें।
2.) अपने “क्यों” को जानें।
यह जान लेना कि आप जीवन में कोई काम क्यों करना चाहते हैं, आपको अपने काम में Focused रहने में और काम को चुनौती की तरह करने में मदद करेगी
यदि हम अपने काम से भावनात्मक रूप से जुड़े नहीं हैं, तो हम अपने लक्ष्यों को थोड़ी ही कोशिश करने के बाद छोड़ देंगे, इसलिए आप अपने अंदर की आवाज को जरूर सुने की आपने यह काम शुरू ही क्यों किया था,
किस उद्देश्य से किया था जब एक बार आप कारण जान जाएंगे तो आप अपने लक्ष्य में आने वाली कठिनाईयों का डटकर मुकाबला कर पाएंगे।
3.) चुनौतियों और कमजोरियों की पहचान करें।
3.) चुनौतियों और कमजोरियों की पहचान करें।
लोग जीवन में सफल होना चाहते हैं लेकिन उसके लिए मेहनत और त्याग नहीं करना चाहते बहुत आसानी से हार मान लेते हैं सफलता का रास्ता असफलता से होकर ही निकलता है जो हवा की परवाह ना करते हुए विरुद्ध जाकर भी काम करने के लिए तैयार रहते हैं वही लोग सफलता हासिल कर पाते हैं।