लेखक ब्रायन ट्रेसी से जाने लक्ष्य बनाना | How to set goal and achieve in hindi

लेखक ब्रायन ट्रेसी से जाने लक्ष्य बनाना | How to set goal and achieve in hindi


लेखक ब्रायन ट्रेसी से जाने लक्ष्य बनाना | How to set goal and achieve in hindi


आपने ब्रायन ट्रेसी के बारे में तो आपने सुना ही होगा अगर आपने उनके बारे में नहीं सुना है, तो मैं आपको बता दूं, ब्रायन ट्रेसी ब्रायन ट्रेसी इंटरनेशनल कंपनी के सीईओ और चेयरमैन हैं वह व्यक्तिगत रूप से 1000 से अधिक कंपनियों से परामर्श करते हैं विकास और सफलता के लिए उन्होंने 50 लाख से अधिक लोगों के सामने भाषण दिया, उन्होंने लगभग 5000 भाषण दिए  और सेमिनार 70 से अधिक देशों में  उन्होंने कुछ बहुत ही गंभीर विषयों पर ३० से अधिक वर्षों का शोध और अध्ययन किया है। जैसे  अर्थशास्त्र, इतिहास, व्यवसाय, दर्शन और मनोविज्ञान वह सबसे अधिक बिकने वाले लेखक भी हैं जिन्होंने ऐसे विषयों पर 70 से अधिक पुस्तकें लिखी हैं।


अब मैं ब्रायन ट्रेसी के बारे में इतनी बात क्यों कर रहा हूँ? खैर मैं उसके बारे में साझा कर रहा हूं क्योंकि ब्रायन अपने ज्ञान और अनुभव के आधार पर एक बहुत महत्वपूर्ण बात कहते है, वह कहते है कि यदि आप उनके पास जाते हैं और उनसे एक बात पूछते हैं जो बहुत महत्वपूर्ण है  सफलता पाने के लिए, और यदि उनके पास इस पर उत्तर देने के लिए कुछ सेकंड या मिनट हैं तो उसका उत्तर होगा "अपने लक्ष्यों को लिखें, इसे प्राप्त करने की योजना बनाएं और हर एक दिन उस पर काम करें।"  एक किताब लो, बैठो और अपने लक्ष्य लिखो; आपके जीवन का लक्ष्य क्या है  और उन लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए एक योजना बनाएं, फिर योजना के अनुसार हर दिन कार्रवाई करें। 

आखिर ये चीजें आपको सफलता दिलाएंगी  एक प्रसिद्ध लेखक हबर्ड कहते हैं और उन्हीने लिखा था कि  "अधिकतम लोग इसलिए असफल नहीं होते क्योंकि उनके पास मस्तिष्क, योग्यता या साहस नहीं है  लेकिन वे असफल हो जाते हैं क्योंकि वे अपने लिए उचित लक्ष्य निर्धारित और व्यवस्थित नहीं करते हैं।  इसलिए आज मैं आपसे कुछ बातें शेयर करूंगा जो आपको यह समझने में मदद करेंगी कि आप लक्ष्य निर्धारण कार्य कैसे कर सकते हैं  जिसके माध्यम से आप कार्रवाई कर सकते हैं।


 1.) अपनी क्षमताओं को अनलॉक करें


यदि आप घरेलू कबूतर को उसके घोंसले से निकाल कर जाल में फँसाते हैं और बाद में यदि आप उस जाल के ऊपर कंबल डालते हैं और अगर आप उसे कंबल के साथ एक बॉक्स के अंदर रखते हैं और अगर आप उस बॉक्स को एक ट्रक के अंदर रखते हैं और उस ट्रक को उसके घोसले से कुछ किलो मीटर की दूरी ले जाएं ओर अगर आप उस डिब्बे में से कबूतर निकाल दें तो क्या होगा? वह कबूतर 3 से 4 बार घेरे में उड़ेगा, और किसी तरह कुछ समय बाद अपने घोंसले में लौट आएगा।  कबूतर यह शक्ति रखने वाला इतना बड़ा और अद्भुत लक्ष्य, यह पूरे पशु साम्राज्य में सबसे शक्तिशाली है। लेकिन इंसानों को छोड़कर हम इंसानों में कबूतरों की तुलना में लक्ष्य हासिल करने की क्षमता अधिक होती है। हम किसी भी लक्ष्य को प्राप्त कर सकते हैं लेकिन केवल एक चीज की आवश्यकता है अपने लक्ष्य की स्पष्टता। 


फैक्ट स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी के अध्ययन से पता चलता है कि कई औसत लोग अपनी मस्तिष्क क्षमता का केवल 2 प्रतिशत ही उपयोग करते हैं  अब यह ना सोंचे कि हम हमेशा अपने मस्तिष्क का केवल 10 प्रतिशत ही उपयोग करते हैं। दरअसल वह अध्ययन कह रहा है कि औसत लोग अपनी सफलता का केवल 2 प्रतिशत ही अपनी क्षमता प्राप्त करने के लिए उपयोग करते हैं। उदाहरण: यह कुछ हद तक लॉटरी में 1 करोड़ जीतने जैसा है  लेकिन आप उस 1 करोड़ में से केवल 2 लाख ले रहे हैं और शेष राशि का उपयोग नहीं कर रहे हैं  इसलिए स्टेप 1 कहता है: हमेशा याद रखें कि आप में बहुत क्षमता है  क्योंकि ऐसे विश्वास के बिना किसी भी लक्ष्य को प्राप्त करना बहुत कठिन है।


2.) नकारात्मक भावनाओं से बाहर निकलें।


मान लीजिए कि दो आदमी हैं, जिन्हें मंदी के समय उनके बॉस ने उन्हें नोकरी से बर्खास्त कर दिया था  अब पहला पुरुष बहुत क्रोधित हो जाता हैं, और बॉस और कंपनी को गाली देता हैं  और वह अपनी छोटी बचत का उपयोग उनके खिलाफ़ बदला लेने के लिए मामला दर्ज करने के लिए करता है। लेकिन दूसरा आदमी अलग तरह से कार्य करता है वह उस स्थिति को स्वीकार करता है, वह कहता है ठीक है, शायद कंपनी लाभ नहीं कमा रही थी  इसलिए उन्होंने मुझे हटा दिया। लेकिन अगली नौकरी में कोई समस्या नहीं है,  अब अगली नोकरी में मुझे इतना अच्छा होना है कि वे मुझे हटाने के बारे में सोच भी न सकें। अब दोनों आदमी के अलग-अलग दृष्टिकोण के अलग-अलग परिणाम हैं। दूसरा आदमी अपनी बचत और ऊर्जा का उपयोग दूसरी नौकरी खोजने में करता है, कुछ प्रयासों के बाद उसे नई नौकरी मिल जाती है। अपनी नई नौकरी में वह कड़ी मेहनत करता है और धीरे-धीरे अपने जीवन को बेहतर बनाता है। जबकि पहला व्यक्ति नकारात्मक भावनाओं के प्रभाव में अपना जीवन बर्बाद कर लेता है, अपने जीवन को बेहतर बनाने के बजाय वह अपने जीवन को सबसे खराब बना देता है। 

इंसानों की सबसे बड़ी दुश्मन खुशी और सफलता उनकी अपनी नकारात्मक भावनाएं हैं  दरअसल ब्रायन ट्रेसी का कहना है कि शुरू से ही वह चीज जिसने इंसान की जिंदगी बर्बाद कर दी  कोई बीमारी या प्लेग नहीं था, लेकिन यह इंसान की अपनी नकारात्मक भावनाएं थीं  इसलिए जरूरी है कि हम ऐसी नकारात्मक भावनाओं से दूर रहें  और इससे बचने के लिए हमें 4 चीजें करना बंद करना होगा। 

1.) अपनी नकारात्मक भावनाओं को सही ठहराना बंद करें।

2.) अपनी नकारात्मक भावनाओं को तर्कसंगत बनाना बंद करो, हाँ मैं गुस्से में था क्योंकि यह मालिक था या उसकी गलती थी  और गुस्सा होना स्वाभाविक है।

3.) दूसरों की राय पर ध्यान देना बंद करें  दूसरे क्या कहेंगे, मुझे नौकरी से क्यों हटाया गया आदि। 

4.) अपनी स्थिति के लिए दूसरों को दोष देना बंद करें  यह सभी कंपनियों की गलती है, मैं ऐसा शिकार हूं, मैं दूसरों के लिए लड़ रहा हूं आदि। इन सब चीजों को करने से हमारी परेशानियां बढ़ जाती हैं, इसलिए ऐसा करने से बचें और अपनी और अपने जीवन की 100% जिम्मेदारी लेनी चाहिए responsibility  और अपने लक्ष्यों को पूरा करके हमे जीवन को दूसरे आदमी की तरह बेहतर बनाना चाहिए।  


अगर मैं आपसे पूछूं कि 5 साल बाद आपका जीवन कैसा होना चाहिए? तो आपका जवाब क्या होगा  ठीक है, मैं चाहता हूं कि आप कल्पना करें, कि 5 वर्षों के बाद आपका जीवन लगभग पूर्ण है। आपके पास वह सब कुछ है जो आप जीवन से चाहते थे, आपके सपने हकीकत बन गए हैं  तो आप इन सवालों के जवाब कैसे देंगे।

1.) 5 साल बाद आपकी जीवन शैली कैसी होगी?

2.) आप क्या काम कर रहे होंगे? 

3.) आप कितना कमा रहे होंगे? 

4.) आप कौन सी कार चला रहे होंगे?

5.) आप कौन से व्यवसाय कर रहे होंगे? 


चार्ल्स गारफील्ड ने उन लोगों पर एक अध्ययन किया है जो अपने जीवन के हर पहलू में बहुत औसत थे वे आर्थिक रूप से हर चीज में औसत थे, रिश्ते आदि का अध्ययन करते थे  लेकिन उन लोगों ने अपने जीवन में अचानक बदलाव और सफलता देखी है ऐसे लोगों पर एक अध्ययन करने के बाद, उन्हें इसका कारण पता चला कि उन्हें अचानक बदलाव का सामना क्यों करना पड़ता है और उनके जीवन में सफलता उस कारण थी जिसे वे अपने जीवन में उपयोग करना शुरू करते हैं। और उस कॉन्सेप्ट को ब्लू स्काई थिंकिंग के नाम से जाना जाता है। 

ब्लू स्काई थिंकिंग में इंसान जमीन को देखकर सोचने की बजाय आसमान की तरफ देखने का लक्ष्य रखता है  मतलब बिना किसी सीमा के लक्ष्य निर्धारित करता है  मार्क विक्टर जो चिकन सूप बुक के सह-लेखक हैं  वह आपको एक पेपर लेने और लिखना शुरू करने की सलाह देते हैं, कम से कम 100 लक्ष्य लिखें जिन्हें आप पूरा करना चाहते हैं  फिर कल्पना करें कि आपके पास उस लक्ष्य को पूरा करने के लिए बहुत समय, पैसा, दोस्त और क्षमताएं हैं  कुछ इस तरह सोचें और अपने सपनों की कल्पना करें, और अपने लक्ष्य लिखें जो आपको स्पष्टता प्रदान करें।

उदाहरण: यदि आप कोई ऐसा काम कर रहे हैं जो आपको पसंद नहीं है,  इसके लिए अगर आप एक्सरसाइज और ऐसा काम करते हैं कि आपको बहुत पैसा देता है।  तब आप नौकरी के बारे में नहीं सोचेंगे, और इसे अपने भविष्य में करते रहेंगे  और अगर आप कोई ऐसा काम कर रहे हैं जो आपको पसंद है और उसे करने का शौक है फिर चाहे कितना भी पैसा मिल जाए, भविष्य में भी आप उसे अपने जीवन का हिस्सा बनाकर रखेंगे लक्ष्यों की स्पष्टता जानने के लिए।




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